<! >

Фитнес для новичков: полезные советы

Чтобы сделать фитнес частью своего образа жизни, необходимо прежде определить цели тренировок: похудение, увеличение мышц, и т. д. Причем, чем конкретнее будет цель, тем лучше. Вместо абстрактного "стать стройнее", нужно решить, сколько килограмм нужно сбросить, над формой каких частей тела поработать. Также необходимо запастись терпением и не ждать чудес после нескольких занятий.

21:14:06 18.03.2018

Влияние алкоголя на женский организм

Алкоголь по-разному влияет на мужчин и женщин, что обусловлено отличиями физиологии. Представительницам слабого пола нужно намного меньше алкоголя, чтобы опьянеть, а вот для восстановления организма времени потребуется на порядок больше, чем мужчине. Влияние алкоголя на женский организм пагубное, так как он генетически не предрасположен к повышенному употреблению спиртосодержащих напитков.

21:11:06 18.03.2018

Уход за кожей зимой

Зимой наша кожа нуждается в особом уходе и тщательной защите, поскольку из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет большой дискомфорт. Стоит помнить, что на холоде кровообращение замедляется, а выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Это приводит к тому, что кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность. Чтобы этого избежать, советуем придерживаться простых правил по уходу за кожей зимой.

15:12:21 11.02.2018

Польза утренней зарядки

Чтобы на протяжении дня чувствовать прилив энергии и бодрость, рекомендуем делать утреннюю зарядку. Сразу после пробуждения организм находится в переходном состоянии от покоя и полной расслабленности к бодрствованию и активности. Польза утренней зарядки заключается в повышении работоспособности организма. Даже 10-минутная зарядка способствует интенсивной циркуляции крови по сосудам, в результате чего все ткани организма насыщаются питательными компонентами и кислородом, а главное – кислородом насыщается головной мозг человека, что приводит к усиленной концентрации внимания, улучшению памяти, ускорению мыслительных процессов.

20:53:36 6.02.2018

Аноргазмия у женщин: причины и лечение

Аноргазмия – это отсутствие оргазма при достаточной ... стимуляции. Из-за этого невозможно получить ... разрядку, половое удовлетворение или возникновение оргазма только при наличии особых условий. В подавляющем большинстве случаев диагностируется у пациенток женского пола.

22:04:00 2.02.2018

Правильный завтрак

Завтрак – это важный прием пищи, который нельзя пропускать, утверждают врачи. Если пропустить утренний прием пищи, то у организма не хватит сил и энергии для полноценной работы в течение дня. Правильный завтрак – залог хорошего самочувствия и успешного дня.

23:15:00 31.01.2018

Диета выходного дня

По завершению рабочей недели каждый из нас желает расслабиться и позволить себе вкусности, которые не всегда полезны для фигуры. При этом борьба с лишним весом особенно трудна в выходные дни. В этот период люди больше времени проводят на кухне, и появляется соблазн скушать лишнего. Для того чтобы избежать набора лишнего веса, накапливающегося за выходные дни, рекомендуется соблюдать диету выходных дней.

23:04:00 26.01.2018

Анорексия: симптомы и лечение

Анорексия – это заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся навязчивым стремлением к похуданию, страхом ожирения. Больные анорексией прибегают к потере веса с помощью диет, голодания, изнурительных физических упражнений, промывания желудка, клизм, вызова рвоты после еды. При анорексии наблюдается прогрессирующее снижение веса, нарушение сна, депрессия, возникает чувство вины при приеме пищи и голодании, неадекватная оценка своего веса. Следствие заболевания – нарушение менструального цикла, мышечные спазмы, бледность кожи, ощущение холода, слабость, аритмия. В тяжелых случаях – необратимые изменения в организме и летальный исход.

23:52:20 24.01.2018

Алкоголь будит в людях худшее

Алкогольные напитки часто приводят к совершению преступлений на почве расовой ненависти, гомофобии, религиозной нетерпимости. К таким выводам пришли ученые из Кардиффского университета (Великобритания).

23:10:00 22.01.2018

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) – это группа клинически и морфологически подобных острых воспалительных заболеваний органов дыхания, возбудителями которых являются пневмотропные вирусы. ОРВИ является самой распространённой в мире группой заболеваний, объединяющей респираторно-синцитиальную инфекцию, риновирусную и аденовирусную инфекции и другие катаральные воспаления верхних дыхательных путей. В процессе развития вирусное заболевание может осложняться бактериальной инфекцией.

23:55:59 19.01.2018

Сайт о здоровье и правильном развитии

Сайт о здоровье и правильном развитии


http://www.healthfount.ru/rss.xml Получить информер из RSS-канала:  http://www.healthfount.ru/rss.xml http://www.healthfount.ru/rss.xml http://www.healthfount.ru/ просмотрен 98 раз

 

Добавить RSS к себе в ленту:


Добавить в список для экспорта в список для экспорта



<! >

Вернуться в раздел: Красота, здоровье

страницы(100):


Реклама

Каталог RSS новостей:

Авто/мото/вело Администрации Безопасность Бизнес, финансы Благотворительность Блоги @Mail.Ru Блоги blogspot.com Блоги intwayblog.net Блоги wordpress.com Блоги ya.ru Блоги блог.ру Блоги, дневники Веб-разработка Города, регионы Деньги Дизайн Дневники LiveInternet Дневники@Diary.ru Дом, семья Женщинам Живой журнал Животные Законодательство Записи Twitter Знакомства Игры, игрушки Интернет Каталоги Кино, видео Компании Компьютеры Консультации Красота, здоровье Кредиты Кулинария Культура, искусство Литература Медицина Мобильная техника Мобильный контент Мода, стиль Мужчинам Музыка Недвижимость Новости Образование, наука Общество Объявления Оптимизация Отдых, туризм Подкасты Политика Порталы Пресс-релизы Природа, экология Программы Происшествия Промышленность Работа Радио, телевидение Развлечения Рамблер-Планета Реклама Религия Рукоделие СМИ, периодика Связь События Спорт Стена Facebook Страхование Строительство, ремонт Техника Технологии Товары, услуги Торговля Транспорт Файлы Форекс Форумы, сообщества Фото Электроника Юмор

<! >